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天氣悶熱得令人頭昏腦脹時,有些民眾經常會有中暑的感覺,甚至經常刮痧,不過專業醫師指出,刮痧是中醫特有的治療方法之一,多數民眾並不了解其適應症和正確用法,有時反而可能造成身體傷害。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示,刮痧常見的適應症主要有兩大方向,其一為「表證」,即中醫所謂的「外感」(風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適),包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀,感冒和中數都屬於此類,初期可透過刮痧緩解;另一種則是「氣滯血瘀」,當身體的體液代謝功能變差,就會出現沉重的悶脹感,易產生慢性筋膜炎,可藉由刮痧或拔罐來緩解,改善體液循環。

陳煒達進一步說明,刮痧可解除感冒的初步症狀,也能「行氣活血」,但刮痧也會「耗氣」,因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解,但氣不足終究會使症狀再次出現。此外,當前一次的痧尚未褪去時,不建議繼續刮痧,因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織,來啟動身體的修復機制。

在冷氣房工作的上班族,或許有時候仍會有中暑的感覺,陳煒達表示,因夏日室內外溫差大,有時剛從室外進入冷氣房,氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調,而容易受風寒,初期會感到頭昏腦脹;從冷氣房走出室外,氣虛的人若無法即時調節毛孔,則體熱難以蒸散,便容易有「中暑」的症狀。因此,氣虛之人應多運動,以健康作息來改善,並適時調整衣物,夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。

陳煒達提到,刮痧並非「越痛越有效」,尤其是施於老弱婦孺時,更應減輕力道,一般患者則是依據其所能承受的程度來調整,小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效,但基本上都只是輔助功能,只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性,皆能使用,如嬰兒油、潤膚乳液,甚至是沙拉油也可使用,並留意油明星推薦品用量,避免讓患者白白「討皮痛」。

最後,建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分,並避免吹風、遇水,因此不宜立即洗澡,也應避免立即進食。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

第四屆U12世界少棒錦標賽今天在台南球場舉行冠軍賽,中華隊雖然靠著白振安4局下轟出2分砲,但美國隊火力更猛,終場以7:2擊敗中華隊,完成冠軍3連霸。

中華隊連續4屆打進冠軍戰,只要贏球,就能奪回自2011年首屆冠軍後,暌違6年再次奪冠,但這場比賽先發投手簡煜恩、韓碩恆都無法壓制對手火力。

美國隊火力全開,3局上由Kai Christian Caranto轟出3分砲率先得分,第四棒Raffaele Javier Velazquez又轟出「背靠背」全壘打,單局狂灌4分。

不過中華隊火力也不甘示弱,4局下由陽溢政敲出中外野安打上壘後,4棒白振安又轟出左外野特大號2分砲,中華隊也追回2分。

但美國隊5局又利用中華隊投手韓碩恆暴傳失誤,一口氣再拿下3分,最後以5分之差贏球。

美國隊全場8支安打,Kai Christian Caranto、Raffaele Javier Velazquez都有2支安打,先發投手Brandon Angel Olivera主投4局失2分,Caranto後援2局無失分,是最大功臣。

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